La Bienveillance des émotions, ou "Exprimer c'est la Liberté"

Il m'a été donné depuis quelques mois, l'occasion, de tomber sur bon nombre d'écrits

sur le net, mettant à Mal le principe même des émotions, les jugeant très durement,

voir même impitoyablement.

Ces écrits qui ont à la base été signés par des personnes prônant soit disant la Paix,

l'Amour et la Sérénité, ont pourtant eu tendance à véhiculer la  Peur et la Culpabilité,  

quand au fait de ressentir ce qui nous traverse tous en tant qu'humain.

Quoi que l'on en dise, nous sommes Humains et Vivants et en cela, aucun de nous,

quel qu'il soit, n'échappe à ce mouvement naturel de la Vie que sont les émotions.

Aucun de nous ne peut affirmer ne pas être en Proie à certains moments, à ses

émotions.

Car ces émotions font partie de la Vie, elles sont énergie, elles sont donc elles aussi

la Vie.

Que l'on veuille véhiculer le Positif, la Tolérance et la Paix, d'Accord, mais que l'on

soit avant tout, honnête et respectueux avec soit même et avec les autres.

Dorénavant, soyez rassurés de ressentir des émotions, car elles vous montrent que

vous êtes vivant, avec un Cœur et un Corps qui vivent eux aussi.

Elles sont un magnifique outil d'éveil, car elles sont l'indicateur de tout ce que vous

avez à libérer, mais aussi et surtout le signal de tout ce qui touche de près ou de loin

à votre Cœur et à votre Âme.

Si elles font partie de notre Vie, c'est qu'elles ont une fonction et que plutôt que de

les rejeter, les juger,les ignorer, les maudire et les étouffer, nous devons les accueillir,

les aimer, les accepter, les comprendre et les libérer.

Elles sont là pour nous traverser et être exprimées.

Là où l'amalgame est fait par beaucoup, c'est qu'ils les "Voient" comme des ennemies

qui ne sont là que pour nous terrasser, hors qu'en réalité elles sont là pour nous en

apprendre d'avantage sur notre véritable nature.

Beaucoup mélangent, l'émotion elle même et la gestion de cette émotion.

C'est en cela qu'elles leur font peur et que ces personnes les rejettent littéralement,

"Pensant" en être ainsi libéré.

Mais il faut bien savoir qu'elles ne le sont que lorsque nous acceptons qu'elles fassent

partie de nous et du tout.

Nous ne sommes pas des robots!!!

Nous sommes composés de tout et son contraire,c'est ainsi.

Alors les rejeter, c'est nous rejeter!

les juger, c'est nous juger !

les étouffer, c'est nous étouffer!

les emprisonner! c'est nous emprisonner

les opprimer !c'est nous opprimer,

les bailloner!c'est nous bailloner.

Il est donc primordiale et essentiel pour vivre une vie sereine et paisible, d'apprendre

à les Accepter et les Exprimer.

Toutes ces émotions comme je l'ai dis plus haut, sont là pour nous signaler un besoin

fondamental, qui touche à notre identité, à cette identité que nous avons besoin de

préserver et de protéger afin de suivre au mieux,dans un maximum de sérénité et de

bien être, le chemin qui nous est destiné et pour lequel nous sommes venu nous incarner.

Lorsque je dis qu'il est nécessaire de les Exprimer, entendons nous bien!

C'est Accepter de les Accueillir, dans un premier temps, puis de les ressentir et enfin

de communiquer ce ressenti désagréable que cela nous procure et non pas faire acte

de Violence physique, psychique et ou Verbale.

Là est la Nuance entre le ressenti de l'émotion et la gestion.

Même lorsque nous vivons des expérience particulièrement difficiles, il est tout à fait

légitime et humain que des émotions nous traversent.

En ça vous devez vous rassurez et justement les accepter.

En vous laissant traverser, vous êtes tout aussi vivant, car vous la ressentez, la vivez

pour ensuite "l'Ex-primer", puis la Libérer, vous Libérer.

Ce ressenti, n'est que momentané,

Seulement en les gardant, elles vous alourdiront et vous freineront, puis en attireront

d'autres qui feront écho avec celles déjà intériorisées et étouffées, ce qui avec le temps,

vous amènera à vous sentir oppressé et vous créera des blocages divers et variés et ce

principalement au niveau de "l'Expression" de ce que vous êtes profondément et donc

de votre confiance en vous.

Elles ne doivent faire que "Passer" et non pas rester et s'installer éternellement en vous,

car ce ne sont pas d'elles dont vous devez vous nourrir au long terme.

Elles ne passent que pour "Signaler"un état ou un besoin non "Respecté", qui va nous

permettre de

Défendre et sauver notre "Identité",

Assurer notre "Sécurité",

Préserver notre "Intégrité" et

Apaiser et Panser votre Âme blessée. 

Faire le choix de les laisser vous traverser et non de les garder, vous permet de vous

"Alléger" et de nettoyer et Libérer l'Accès à votre Cœur.

Cela permet aussi, petit à petit, de détacher et déconditionner votre mental, en lui

apprenant à ne plus penser en fonction de vos émotions, mais d'agir en communication

directe avec votre Coeur.

Votre mental s'apaise alors, et vous offre du coup, une "Vision" beaucoup plus Claire et

Large, car dégagée de ce brouillard épais que peut être l'accumulation de ces émotions.

Ce qu'il faut bien comprendre, c'est que ces émotions ont une fonction bien précise.

Lorsque nous comprenons clairement leur fonctionnement, nous nous apercevons qu'elles

sont vraiment bienveillantes et souvent salvatrices.

Elles sont notre soupape de décompression, notre outil de survie car elles nous signalent

tout débordements qui pourrait nous être préjudiciable.

Elles nous protègent de certains danger, nous montrent nos limites, les blocages en

nous que nous avons à "Lever", les blessures que nous avons à Panser etc... .

Lorsque beaucoup, vivent des expériences particulièrement difficile, il est normal que

tout un tas d'émotions les traverse et se fasse sentir.

C'est à cet instant qu'il est important de les laisser vivre et être pour qu'elles puissent

faire

ce pour quoi elles sont faites, pour ensuite se Libérer.

Juste nous traverser et ne pas s'installer.

Elles sont là pour veiller à ce que notre Coeur, notre Corps et notre Esprit restent léger

et Libre.

Libre d"Exprimer ce que l'on ressent profondément, Libre d'Exprimer nos émois, Libre

d'Exprimer ce que l'on est, Libre d'Exprimer dans la confiance l'amour et la foi.

Alors laissez vous aller à laisser couler vos larmes, elles vont vous nettoyer...

Laissez vous aller à verbaliser ce que vous ressentez, cela va vous alléger...

Laissez vous aller à vous décharger physiquement, cela va vous soulager...

"Laisser vous aller" à "Exprimer", car Souvenez-vous : "Exprimer c'est la Liberté"...

Dans l'Amour, la Paix, la Joie et l'Harmonie.

Virginie.

Je vous joins un petit explicatif des émotions, comme il me l'est venu :

Tu es en Colère car tu n'es pas Respecté dans ton Identité et ton Intègrité

Tu es triste car tu es Blessé dans ta Confiance

Tu es as peur car tu sens ton Être Menacé

Maintenant! ressens, laisse aller et libère toi, tu en as le DROIT...

Exprime1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires (4)

marie-claude
  • 1. marie-claude | 23/01/2015
Bonjour et merci à vous pour cet article qui m'a beaucoup intéressée car je suis hypersensible et j'ai souvent du mal à gérer mes émotions. Merci encore.
masoshami
Merci à vous Marie claude de votre message qui me touche beaucoup et me conforte <3
aurore
  • 3. aurore | 23/01/2015
très bel article
masoshami
Merci beaucoup Aurore :)

Ajouter un commentaire

 
×