Méditations Dé-livrantes

 

         

                               Photo de la page : "Le Monde s'éveille grâce à vous"

 

Relaxation guidee pour enfants: L'Oiseau Arc en Ciel:

L'Oiseau arc en Ciel est une relaxation guidee pour les enfants selon la technique du yoga Nidra de Swami satyananda.(texte de Sophia, musique Ailia): Au-dela de la relaxation profonde qui equilibre le physique, le mental et le systeme nerveux, le voyage dans l'Arc en Ciel et ses mondes de Lumiere, re-energise et harmonise les differents niveaux de l'Etre, induisant un etat de paix et de douceur. Pour plus de relaxations et d'histoires lumineuses découvrez le site dédié aux enfants du nouveau millénaire: http://www.l-eveil-des-petits-soleils.com/ El l'autre Relaxation guidée de Sophia pour les petits: Oumma la licorne, (sur le site et You tube)"

 

Un conte relaxant pour les enfants GRATUIT - Merci Tom le chat !:

www.relaxstory.com présente une relaxation gratuite pour les enfants de 3 à 12 ans issue du conte relaxant « RelaxStory dans les nuages avec Tom le chat ». Plus de contes et de relaxations sur notre site. Nos relaxations audio permettent à l'enfant d'être zen et de s'endormir. « Tu peux les écouter dans ta chambre, pour te calmer après l'école, pour te détendre en avion, en train, en voiture ou pour apprendre à te relaxer en t'amusant et en rêvant. » © COPYRIGHT"

Pour méditer comme une grenouille... :

• Extrait du CD de méditation accompagnant le livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel. Voix de Sara Giraudeau. Illustration de Marc Boutavant. • POUR ALLER PLUS LOIN : "Méditer ici et maintenant" sur Facebook © les Arènes 2012."

 

 

 

★ Conte/Méditation guidée pour enfants : bonne nuit les amis :

Retrouvez le site internet de méditation et relaxation pour enfants :http://www.meditationenfant.com/ Retrouvez l'album magie et féerie sur ma boutique en ligne : http://www.wiseband.com/yo/shop.php?boutique=4562 Voici une méditation guidée pour les enfants, à faire au moment du coucher. Votre enfant doit être couchée dans le lit pour cette méditation. Canalisée et enregistrée par mes soins. Chaleureusement, Malory Autres méditations : http://www.youtube.com/watch?v=B-absMIJxu0 http://www.youtube.com/watch?v=GzmQNXoqcRs http://www.youtube.com/watch?v=92ovX9NnBvc"

Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage :

Les arènes présentent une méditation en vidéo pour les enfants (à partir de 00:20 secondes).

Méditer, c’est entraîner le muscle de son attention. On peut se servir de la respiration, mais aussi des bruits qui nous entourent, par exemple le bruit de la pluie.
C’est à cet exercice que Susan Kaiser Greenland nous invite dans « La méditation de la pluie », extraite du CD qui accompagne son livre Un cœur tranquille et sage aux éditions les arènes.

« La pleine conscience n’est pas un luxe, elle est au cœur de nos vies. Susan Greenland démontre brillamment comment cette pratique quotidienne est pour l’enfant un outil majeur d’épanouissement, pour toute sa vie. »
Matthieu Ricard

Illustrations : ©Marc Boutant

 

Relaxation guidèe l' enfant et le Dauphin:

Relaxation guidée contenant de la P N L , analyse transactionnelle ,aide à l,a résilience , .Musique Philippe Saunier , voix Anne Marie Devaux

 

 

Commentaires (3)

stéphanie
  • 1. stéphanie | 18/09/2014
mes filles en redemandent cela l'es pause vraiment merci de votre partage et de votre aide
Virginie
  • 2. Virginie | 05/09/2014
Bonjour Virginie,
c'st marrant, j'ai essayé l'oiseau arc en ciel avec ma fille mardi soir, parceque la rentrée, c'est excitant, c'est fatiguant et qu'on a tous du mal à se poser...
Toutes les 2 dans le lit à écouter l'histoire.... Ma puce s'est endormi plus facilement, calmé, détendue....
Je compte bien continuer!!!!
Très beau partage, merci à toi
masoshami
Bonjour Virginie <3 Oui l'oiseau arc en ciel est particulièrement emportant et relaxant, mes enfants aiment vraiment beaucoup. Merci pour ce joli commentaire <3 Virginie

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