Ho'oponopono

La Méthode Ho'oponopono

Le Ho'oponopono est une méthode simple de 4 Mantras "Désolé,Pardon,merci,Je t'aime,

qui consiste à transformer notre mode de pensée en allant travailler à la "Racine",dans

nos mémoires erronées,encore bloquées en nous.

Ces mémoires lorsque qu'elles restent bloquées,alimentent sans arrêt nos pensées.

De ces mémoires souvent gardées de l'enfance,vont naître des pensées qui vont

finir par nous freiner,voir même nous limiter ou carrément nous paralyser.

Nous faisant répéter inconsciemment les même schémas et erreurs. 

Cette méthode permet, lorsqu'elle est pratiquée avec une réelle Intention et

régulièrement,un nettoyage intérieur en profondeur, permettant de "dé-loger"

ces mémoires et ainsi nous libérer de pensées lourdes et négatives pour enfin

laisser la "Parole" à notre être Profond.

Une Parole d'Amour,de Paix et d'harmonie.

Comment pratiquer Ho'oponopono :

Lorsque que vous sentez en vous un blocage ou un mal-aise,en lien avec une 

personne, une situation, ou toutes autres choses.

A cet instant vous prononcer à voix haute ou intérieurement,ou vous écrivez,

les 4 Mantras :

Désolé:Qui signifie que vous prenez conscience du malaise ancré en vous.

Pardon: Qui signifie que vous demandez à votre Cœur(âme) de vous aider

à vous pardonner vous même d'avoir pensé et agi à travers cette mémoire.

Merci: Qui signifie que vous remerciez et envoyez de la gratitude à votre

Cœur(Âme) de vous avoir guidé et aidé à en prendre conscience.

Je t'Aime : Qui signifie que vous vous envoyez à vous et votre Coeur,

tout l'Amour dont vous avez besoin pour votre purification,l'Amour étant

l'énergie la plus puissante pour votre Guérison.

 

 

Origine et Histoire du Ho'oponopono:

Le Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono, parfois traduit en « remettre les choses en ordre »,

« rétablir l'équilibre ») est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation

des anciens Hawaïens. Des coutumes identiques de thérapie familiale se retrouvent aussi

dans toute la région de l'océan Pacifique. Le hoʻoponopono traditionnel était dirigé par un ou

unekahuna lāʻau lapaʻau1 (prêtre guérisseur) pour guérir les maladies physiques ou psychiques

au sein des groupes familiaux. La plupart des versions modernes sont conçues de telle façon

que chacun puisse le faire seul.

Définition:

Dans le Hawaiian Dictionary hoʻoponopono est défini comme « purification spirituelle, une

réunion familiale, durant laquelle les relations sont rétablies par des prières, l’acte de contrition,

la repentance et le pardon mutuel. » Le mot hoʻoponopono se compose de hoʻo qui signifie

« commencer une action » et pono qui signifie « bonté, honnêteté, moralité, qualités morales,

actions correctes et justes, excellence, prospérité, attention, utilité, état naturel, devoir, juste,

équitable, droit, approprié, détendu, soulagé, devrait, aurait, doit, nécessaire ; » ponopono signifie

« remettre en ordre; juste, retravaillé, harmoniser, corriger, régulariser, ordonner, nettoyer,

ranger, agir correctement. »

Source:wikipédia.

 

Ho oponopono

Ho'oponopono ebook

Ho'oponopono la respiration de manifestation "HA"(waîenne)

La respiration "HA" est une respiration en carré qui en travaillant sur nos chakra sacré,

Chakra du cœur et chakra de la gorge, sert et aide en profondeur à manifester et exprimer,

notre "être" Véritable.

Cette respiration ajoute une puissance complémentaire aux 4 mantras "désolé" "pardon"

"merci" "je t'aime", libérant ainsi nos mémoires erronées avec plus de fluidité, ainsi que

notre créativité.

Méthode de la respiration HA : 

La Respiration « HA »
Le nom « Hawaï » signifie « le souffle et l'eau du Divin ». Le processus de respiration
« HA » est simple à faire et annule les mémoires.
Il faut procéder ainsi : Se tenir confortablement, avec les pieds sur le sol et le dos
droit ; Inspirez – comptez mentalement jusqu'à 7, retenez l'air en comptant jusqu'à
7. Expirez, en comptant mentalement jusqu'à 7, restez avec les poumons vides en
comptant mentalement jusqu'à 7. Répétez le processus 9 fois.
On peut aussi rassembler l'index et le pouce de chaque main, en formant deux cercles
entrelacés, pour figurer le symbole de « l'infini » 3. Maintenir cette position pendant la
pratique de l'exercice.
Respirez sans forcer, pour éviter l'hyperventilation qui peut provoquer un étourdissement
ou un malaise. Dites mentalement ces phrases. Ou une de ces phrases : « Je suis désolé,
Pardonne-moi, Je t'aime, Merci ». Le Dr. Len affirme que ce procédé peut éliminer
l'état de dépression.
Au départ c'étaient 7 séries de respiration qui étaient faites, mais dans un atelier récent le
Dr. Len a dit qu'il est préférable de faire 9 séries au lieu de 7.
3 comme deux anneaux d'une chaîne.
 
 

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